Keine Angabe

Zucchini-Rösti mit Avocadopüree



Für 4 Portionen

AVOCADOPÜREE

  • 2 Reife Avocados
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Zitronensaft
  • 1 Essl Olivenöl
  • 125 g Knoblauch-Creme-fraiche
  • 1 Spur Salz
  • 1 Prise Tabasco
  • 2 mittl. Tomaten
  • ZUCCHINI

  • 400 g Zucchini
  • 400 g Kartoffeln
  • 2 Möhren
  • 3 Eier
  • 1 Essl Speisestärke
  • Frisch gemahlener Pfeffer
  • 8 EL Öl zum Braten
  • 1 Spur Salz
  • Für das Avocadopüree Avocados halbieren, entkernen und schälen. Fruchtfleisch zusammen mit Salz und Zitronensaft mit einer Gabel zerdrücken oder mit dem Schneidstab des Handrühers pürieren. Olivenöl und Creme fraiche unterrühren. Mit Salz und Tabasco abschmecken.

    Tomaten abspülen, halbieren, Kerne herausdrücken und die Tomaten fein würfeln.

    Für die Rösti Zucchini putzen. Kartoffeln und Möhren schälen. Kartoffeln, Zucchini und Möhren getrennt raffeln. Kartoffelraspel in einem Küchentuch ausdrücken. Gemüse, Eier und Stärke verrühren. Mit Pfeffer würzen (erst nach dem Braten salzen, damit das Gemüse kein Wasser zieht).

    Etwas Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Jeweils einen Esslöffel Zucchini-Teig hineingeben und flach drücken. Die

    Unterseite bei mittlerer Hitze braun braten. Erst dann wenden (sonst zerfällt er) und bei kleiner Hitze fertig braten. Etwa 16 Rösti braten und warm halten. Tomatenwürfel über das Avocadopüree streuen und zu den Rösti servieren (pro Portion ca. 620 Kalorien).

    :Letzte Änderung: Jochen 'Nunz' Herz :Letzte Äend. am: 7.8.2005

    Stichworte

    Avocado, Vegetarisch, Zucchini

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