Chili-con-Carne-Brot

Für 1 Brot

Zutaten

2 Zwiebeln

Olivenöl

200 ml Milch

500 g Weizenvollkornmehl

40 g Hefe

1 Prise Zucker

1 Paprikaschote, rot oder gelb

1 groß. Dose Tomatenmark

250 g Kidneybohnen (Dose)

2 TL ; Salz

2 Prisen Chilipulver

Cayennepfeffer

10 Tropfen Tabasco

Schwarzer Pfeffer, viel

Zwiebeln fein würfeln und in Olivenöl kurz anbraten. Die Milch handwarm erwärmen. Das Weizenvollkornmehl in eine Rührschüssel geben, in die Mitte eine Mulde drücken. Die Hefe in einer Tasse zerbröseln und und mit etwas Zucker oder Honig und ca. der Hälfte der Milch gut verrühren. In die Mulde schütten und an einem warmen Platz ca. 15 Minuten gehen lassen.

Unterdessen die Paprikaschote würfeln. Mit dem Vorteig, dem Tomatenmark, den abgetropften, abgewaschenen Kidneybohnen, dem Salz, Chilipulver, Cayennepfeffer, Tabasco, viel schwarzem Pfeffer, der restlichen Milch und den Zwiebeln vermischen und ausgiebig kneten. 2 Stunde gehen lassen.

Wieder kurz durchkneten und in eine gefettete Kastenform geben. Nochmals 1/2 Stunde gehen lassen. Dann mit Olivenöl bestreichen und bei 200GradC im vorgeheizten Backofen ca. 50 Minuten backen.

Anmerkung Petra: Dinkelvollkornmehl verwendet. Mit den Knethaken der Küchenmaschiene geknetet - Teig ist nämlich recht weich und klebt an den Fingern.

Brot ist locker und saftig. Schmeckt gut zu Käse.


Stichworte	Backen, Brot, Chili, Hülsenfrü

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