Fleisch

Couscous mit Lamm



Für 4 Personen

Zutaten

  • 500 g Lammfleisch
  • 1 Zwiebel
  • 1 TL Harissa (Paste aus
  • - Chilischoten, Knoblauch
  • - und Salz)
  • Salz, Pfeffer
  • 2 EL Tomatenmark
  • 50 g Kichererbsen, über Nacht
  • - eingeweicht
  • 2 Erdäpfel
  • 4 Karotten
  • 2 EL Gehackte Petersilie
  • 1 Beutel Schnell-Couscous (250 g)
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    Lammfleisch würfeln, mit Salz, pfeffer und Harissa würzen und gemeinsam mit dem gewürfelten Zwiebel in Öl scharf anbraten. Tomatenmark beigeben, mit 1/8 l Wasser aufgießen. Erdäpfel schälen und in kleine Würfel schneiden, beigeben. Karotten in Scheiben schneiden und gemeinsam mit den Kichererbsen zum Fleisch geben. Zugedeckt 40 Minuten dünsten. Die Petersilie beigeben, noch einmal aufkochen und mit dem Couscous (lt. Packung zubereiten) servieren.

    : Quelle : Kochecke.at : Erfasst : *RK* 08.07.02 von Robert Entner

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