Energiebällchen

Für 1 Rezept

Zutaten

400 g Haferflocken

4 EL Sonnenblumenkerne

- zerkleinert

50 g Sesamkörner

- leicht

- geröstet

10 g Zuckerrübensirup

300 ml Milch

100 g Rosinen

Praktisch und gesund für den kleinen Hunger zwischendurch.

Alle Zutaten mischen und kleine Bällchen formen. Ca. 2 Stunden durchziehen lassen.

Die Energiebällchen halten sich im Kühlschrank 4 Tage lang.


Stichworte	Getreide, Haferflocke, Milch, Milchprodukte, Rosine, Sonstiges

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