Fleisch

Soulfood: Rendang - geschmortes Rindfleisch-Curry



Für 4 Personen

FÜR DIE GEWÜRZPASTE

  • 3 Schalotten
  • 6 Knoblauchzehen
  • 1 Stück Ingwer (ca. 20 g)
  • 1 Stück Galgant (ca. 50 g) (Asialaden; ersatzw. Ingwer)
  • 6 klein. Rote Chilischoten
  • 10 Kemirinüsse
  • 1 Stück Palmzucker (ca. 50 g) (ersatzw. 2 EL brauner
  • - Zucker)
  • 1 Essl Koriandersamen
  • 1 Essl Schwarze Pfefferkörner
  • ; Salz
  • FÜR DAS CURRY

  • 4 Stangen Zitronengras
  • 1 Stück Galgant (ca. 20 g)
  • 1 kg Rindergulasch
  • 3 EL Öl
  • 1 Dos. Ungesüßte Kokosmilch (400 ml)
  • Pfeffer & Salz
  • ZUBEREITUNGSZEIT

  • - ca. 2 1/4 Stunden
  • PORTION CA.

  • - 690 kcal, E 58 g, F 40 g, KH 19 g
  • Für die Gewürzpaste Schalotten, Knoblauch, Ingwer und Galgant schälen und fein hacken. Chili waschen und mit den Kernen fein hacken. Nüsse und Palmzucker hacken. Alles mit Koriander, Pfefferkörnern und V2 TL Salz im Mörser oder Mixer zur Paste verarbeiten.

    Für das Curry die äußeren Blätter vom Zitronengras entfernen. Stangen quer halbieren. Galagant schälen und in dünne Scheiben schneiden. Gulasch trocken tupfen.

    Gewürzpaste und Öl verrühren und in einem großen Topf bei schwacher Hitze 1-2 Minuten anbraten, bis es zu duften anfängt und hellbraun wird. Gulasch, Zitronengras und Galgant unterrühren. 400 ml Wasser zugießen. Aufkochen. Offen bei schwacher Hitze ca. 40 Minuten schmoren, bis das Wasser auf die Hälfte eingekocht ist.

    Kokosmilch zugießen, aufkochen und bei schwacher Hitze ca. 1 Stunde köcheln, bis das Fleisch zart ist und die Sauce eine dickcremige Konsistenz hat. Ab und zu umrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Zitronengras entfernen. Dazu schmecken Röstzwiebeln und Jasminreis.

    Mein Tipp Häufig ist Rendang Bestandteil einer indonesischen Reistafel, die (neben Reis) aus einer Vielzahl Fleisch-, Fisch- und Gemüsegerichten besteht. Es wird aber auch solo serviert. Das Curry lässt sich gut vorkochen, da es einige Tage im Kühlschrank hält und auch zum Einfrieren gut geeignet ist.

    Kemirinüsse ... sind cremefarben und werden oft zum Binden und Würzen von Currys verwendet. Sie haben einen zarten, leicht bitteren Geschmack. Man bekommt sie im Asialaden, kann aber auch Macadamianüsse oder Cashewkerne verwenden.

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    Fleisch, Rind

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