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Fasten: ohne Proteine gefährlich



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  • - Fasten
  • Die Karnevals-Völlerei ist vorbei, nun fällt die halbe Republik ins Gegenteil: Fastenzeit. Dabei überteiben's viele ähnlich wie in den Vorwochen mit dem Genuss von Hochgeistigem, nehmen nur noch Wasser zu sich. Experten warnen: Einseitige Kuren können schnell zur Gefahr werden.

    Grund: Weil der Körper schnell seine Protein-Reserven angreift, müssen davon auf jeden Fall täglich mindestens 30g zugeführt werden. Empfohlen werden: MÜSLI, HÜLSENFRÜCHTE, SPROSSEN ... und SÄFTE.

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