Den Fisch und die Shrimps auftauen, den Fisch GUT trocken tupfen, die Shrimps entsprechend gut
abtropfen lassen. Die Margarine erhitzen und den Fisch und die Shrimps darin gut anbraten. Erst beim
servieren mit etwas Salz und/oder Zitronen/Limettensaft würzen.
Pro Portion (etwa 300 g) 287 kcal 51,8 g Eiweiß 8,4 g Fett 0 g Kohlenhydrate 0 g Ballaststoffe