2 mittl. Zwiebeln
2 Knoblauchzehen
2 mittl. Grüne Paprikaschoten
- a 200 g
1 groß. Möhre
- (Karotte)
4 EL Sonnenblumenöl
50 g Kokosraspel
2 EL Currypaste
- oder Currypulver
2 Prisen Cayennepfeffer
900 ml ; Wasser
100 ml Fischfond
- (a. d. Glas)
; Salz
1 Essl Honig
1 Bd. Frischer Koriander
- (Cilantro) od. Petersilie
500 g Seelachsfilet
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