Wintergemüse mit Pilz-Bulgur

Für 3 Personen

Zutaten

500 g Suppengemüse

1 Fenchelknolle

- je etwa 250g

2 groß. Zwiebeln

200 g Champignons

2 EL Zitronensaft

4 EL Sonnenblumenöl

250 g Bulgur

2 EL Öl

- (Menge anpassen)

500 ml Gemüsebrühe

; Salz

Weisser Pfeffer

1 TL Kümmelkörner

100 g Sahne

1 Bd. Petersilie

Zubereitungszeit: etwa 45 Minuten

Das Suppengemüse putzen, waschen und würfeln. Die Fenchelblättchen abschneiden und beiseite legen. Die Knolle halbieren, waschen, vom Strunk befreien und quer zu den Fasern in Streifen schneiden. Die Zwiebel schälen und hacken.

Die Champignons putzen, gegebenfalls waschen, hacken und mit dem Zitronensaft mischen.

Die Hälfte des Öls erhitzen. Das Bulgur darin unter Rühren anbraten. Die Gemüsebrühe hinzufügen, aufkochen und das Bulgur zugedeckt bei schwacher Hitze in etwa 20 Minuten garen.

Das restliche Öl erhitzen und die Zwiebeln darin glasig braten. Das Suppengemüse und den Fenchel hinzufügen und unter Rühren einige Sekunden mitbraten. Das Gemüse mit Salz, Pfeffer und dem Kümmel würzen. Die Sahne hinzufügen, einmal aufkochen und das Gemüse zugedeckt bei schwacher Hitze in etwa 5 Minuten bissfesst garen.

Die Pilze unter das Bulgur mischen und erhitzen. Die Petersilie und die Fenchelblättchen waschen, trockentupfen und fein hacken. Das Gemüse und das Bulgur damit bestreuen.


Stichworte	Bulgur, Frisch, Gemüse, Pilz, Sonstiges, Vegetarisch

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